Huile d’onagre : Bienfaits sur les hormones et la peau, dosage et avis d’expert Il y a quelque chose de poétique dans l’onagre. On l’appelle la « Primevère du soir » (Oenothera biennis) parce que ses fleurs jaunes ne s’ouvrent qu’à la tombée de la nuit, comme pour nous livrer un secret une fois le soleil couché….
Huile de foie de morue : les bienfaits prouvés de ce super-aliment (et comment le consommer ?) On a tous cette image un peu floue, teintée de sépia : une grand-mère bienveillante mais impitoyable, une cuillère en argent, et ce liquide jaunâtre au goût… inoubliable. Si le simple mot « huile de foie de morue » vous…
Tendinite à répétition et carence : le lien caché que vous devez connaître Vous enchaînez les tendinites, épaule, poignet, tendon d’Achille, et malgré des semaines de repos et des séances de kiné à n’en plus finir, la douleur revient ? C’est frustrant, je sais. On finit par croire que notre corps est juste « fragile » ou…
Carence en fer cheveux : à quels résultats s’attendre avant / après traitement ? Il y a ce moment, le matin, devant le miroir. Vous passez la main dans vos longueurs et la sensation a changé : c’est plus léger, trop léger. Puis, le regard baisse vers le lavabo ou la brosse à cheveux, et…
Carence en Zinc : Est-ce que ça doit vous inquiéter ? Vous est-il déjà arrivé de regarder vos ongles et de vous demander d’où venaient ces petites taches blanches ? Ou de vous agacer devant ce bouton qui refuse obstinément de cicatriser depuis deux semaines ? Souvent, on blâme la fatigue, le stress ou ce…
Bienfaits du magnésium : Pourquoi ce minéral est-il indispensable à votre vitalité ? On a toutes connu ça : le réveil sonne, et on a l’impression d’avoir couru un marathon pendant la nuit. On blâme le stress, l’hiver (souvent synonyme de carence en vitamine D), ou le manque de sommeil.Mais souvent, la réponse est plus…
Carence en Vitamine B9 (Acide Folique) : Symptômes et Risques à Connaître Vous connaissez cette sensation de brouillard mental un mardi matin, alors que vous avez dormi huit heures ? Ou cette petite coupure au coin de la lèvre qui refuse de cicatriser ? Parfois, notre corps nous envoie des signaux de fumée bien avant…
Piercing conch bienfaits : 3 raisons de l’adopter (2026) On a toutes eu ce moment devant le miroir, à tourner la tête de gauche à droite, en se disant qu’il manquait ce petit truc pour équilibrer notre oreille. Vous voyez de quoi je parle ? Ce vide, juste au milieu. C’est là que le piercing…
Quels sont les Bienfaits du Collagène Marin ? On a tous vécu ce moment. Ce matin un peu gris où, face au miroir, on tire légèrement la peau de sa joue vers l’oreille en se disant : « Tiens, ça ne revient pas en place aussi vite qu’avant ». C’est subtil, presque imperceptible, mais c’est…
Les Bienfaits du thé vert : Pourquoi est-il l’allié santé incontournable ? Il y a quelque chose de presque méditatif à regarder des feuilles de thé se déployer dans l’eau chaude. Cette odeur herbacée, parfois marine, qui s’en dégage… C’est un rituel millénaire. Mais au-delà du plaisir sensoriel, saviez-vous que cette infusion est la deuxième…
